برای بهبود بدغذایی توصیههایی وجود دارد که شامل موارد زیر میشود
- حتی الامکان برای ناهار و شام از کودکان خود مشورت بگیرید و از نظرات آنها استفاده کنید و همچنین سعی کنید غذاها متنوع باشد.
- کودک خود را در آماده سازی غذا درگیر کنید. مثلا در هم زدن غذا، شستن مواد و… که این موارد شور و اشتیاق کودک برای خوردن غذا را افزایش میدهد.
- زمان خوردن غذا را زودتر به او اعلام کنید و هرگز از غذا به عنوان جایزه استفاده نکنید
- اگر از خوردن غذا امتناع ورزید به هیچ وجه او را سرزنش، تهدید، مجازات و… نکنید و به او در انتخاب غذا اختیار بدهید.
- از هرچیزی (دیدن فیلم، کار با تلفن همراه، اسباب بازی، و…) که سبب حواس پرتی کودک در هنگام غذاخوردن میشود دوری کنید.
