خوراکی‌های توصیه شده در طب سنتی برای درمان یبوست

folder_openسلامت و تغذیه
بدون دیدگاه

طبق توصیه‌های طب سنتی خوراکی‌هایی برای درمان یبوست وجود دارد که عبارتند از:

  1. آب آلو بخارا: فقط کافی است که آلو را به مدت 4 الی 5 ساعت در ظرفی قرار دهید و اجازه دهید تا خیس بخورد. عصاره شفابخش این معجون، یبوست کودک را درمان کرده و در دفع به کودک شما کمک می‌کند. البته می‌توان از این ماده غذایی در خورشت آلو و دیگر غذاها به عنوان چاشنی نیزاستفاده کرد.
  2. عسل: عسل ماده‌ای است که شفابخشی آن در قرآن کریم نیز اشاره شده و کوچک و بزرگ نمی‌شناسد. می‌توان برای بهبودی یبوست یک قاشق چایخوری عسل را روی حرارت  بخار آب قرار دهید و قبل از خواب به کودک بخورانید که باعث دفع راحت تر می‌شود.
  3. مصرف خاکشیر: برای بهبود یافتن کودکانی که مبتلا به یبوست و دل درد هستند مصرف روزانه  یک قاشق خاکشیر با آب ولرم می‌تواند کارسازباشد.
  4. روغن زیتون: مصرف روغن زیتون اکیدا توصیه می‌گردد زیرا علاوه بر خواص عدیده آن، در درمان یبوست نیز شفابخش است. اگر می‌توان خالی به کودک خورانید که عالی است و الا در تمام وعده‌های غذایی پیشنهاد می‌گردد تا استفاده شود.
  5. تهیه سوپی با ترکیب برنج و سبزیجاتی مانند جعفری، گشنیز و آلو بخارا، روغن زیتون و کمی زردچوبه در دفع راحت بسیار موثر است.
  6. استفاده از انجیر خشک(بصورت خیس شده و یا بطور عادی)
  7. استفاده از کدو حلوایی(بصورت غذا و یا آب کدو بدون جرم کدو)
  8. مویز
  9. ترنجبین
  10. در برخی موارد با مشورت پزشک استفاده از برگ فلوس و…

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

فهرست